空军杭州特勤疗养中心疗养二区

　　不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。张景岳在《景岳全书》将不寐分为有邪与无邪两种：“无邪而不寐者……宜以养营，养气为主治”，“有邪而不寐者，去其邪而神自安也”。治疗注意调整脏腑气血阴阳的平衡，“补其不足，泻其有余，调其虚实”，在辨证论治基础上配合安神镇静，包括养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇惊安神、安神定志等，同时注意消除顾虑和紧张情绪，保持精神舒畅。