中医药治疗失眠

不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。张景岳在《景岳全书》将不寐分为有邪与无邪两种：“无邪而不寐者……宜以养营，养气为主治”，“有邪而不寐者，去其邪而神自安也”。治疗注意调整脏腑气血阴阳的平衡，“补其不足，泻其有余，调其虚实”，在辨证论治基础上配合安神镇静，包括养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇惊安神、安神定志等，同时注意消除顾虑和紧张情绪，保持精神舒畅。

2017-03-09

尿路结石

泌尿系统的肾脏、输尿管、膀胱和尿道等部位出现的结石，统称为尿路结石。是外科常见病之一，男性多于女性，男女之比约为3：1。结石主要原发于肾脏和膀胱。由于尿路结构的不同，结石在两侧肾脏和输尿管时可引起剧烈的疼痛，病人十分痛苦。

2017-03-09

春末夏初更要排毒 女人的9个养颜食谱

一、蜂蜜排毒食谱　春末夏初更要排毒 女人的9个养颜食谱　蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

2012-04-19

芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别

在农贸市场逛逛，就会发现有三种蔬菜长得非常像：芥蓝、菜心和菜薹。它们到底有什么区别呢？　芥蓝、菜心、菜薹营养有啥区别　芥蓝是甘蓝类蔬菜，我国特产蔬菜，也是两广、福建等南方地区的家常菜。它嚼起来爽而不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊 响”。芥蓝的营养十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高。最重要的是，其中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用能有降低胆固醇、软化血 管、预防心脏病，其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用，非常适合夏季食用。

2012-04-19

桂圆9大养生食疗功效 晨吃补脾 晚吃安神

桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，教大家吃桂圆的智慧。桂圆9大养生食疗功效 晨吃补脾 晚吃安神　中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。

2012-04-19

春季肺部净化自制护肺好吃美食

春天，气温回升，风温时疫易发，流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症，都会犯肺。于是，介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方。　川贝冰糖炖雪梨　原料：川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个(可适量加入百合或枸杞)

2012-04-19

鼻塞不通气中医小偏方

感冒、鼻咽炎患者很容易发生鼻塞现象，如何治疗鼻塞，在这里，中医为大家推荐了几个治疗鼻塞的方法，同时还有民间常用的几个治疗鼻塞的偏方，容易发生鼻塞的患者，可以试试这些小方法。

2012-04-19